Image Alt

EMS trening wspomagający bez obciążenia

Czym jest trening EMS?

Trening EMS (Elektrostymulacja Mięśniowa) to rodzaj nowoczesnego treningu wspomagającego i forma ćwiczeń fizycznych, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni podczas treningu. W tradycyjnym treningu mięśnie są aktywowane przez sygnały pochodzące z mózgu, natomiast w treningu EMS, stymulacja jest wspomagana przez urządzenie generujące impulsy elektryczne, które przyspieszają aktywację mięśni. To pozwala na intensywniejszy trening w krótszym czasie, angażując jednocześnie większą ilość mięśni niż w standardowych metodach ćwiczeń. Dzięki temu ćwiczenia z EMS są idealnym i skutecznym wsparciem dla treningu klasycznego.

Dla kogo jest trening wspomagający EMS?

Trening EMS (elektrostymulacja mięśniowa) jest uniwersalną metodą treningową, dostosowaną do potrzeb i możliwości różnorodnych grup użytkowników – od osób z ograniczonym czasem, pragnących efektywnych i szybkich rezultatów, przez osoby starsze i w średnim wieku, które chcą utrzymać siłę mięśniową i ogólną sprawność, po sportowców i entuzjastów fitnessu szukających sposobów na zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej, aż do osób po kontuzjach i tych, którzy pragną poprawić swoją sylwetkę poprzez redukcję tkanki tłuszczowej i ukształtowanie ciała, czyniąc trening EMS wszechstronnym rozwiązaniem dostosowanym do różnorodnych celów i potrzeb użytkowników.

EMS – szybki trening bez siłowni i obciążenia

Osoby z ograniczonym czasem –  ze względu na intensywność i efektywność, treningi EMS są idealne dla osób, które chcą osiągnąć szybkie rezultaty w krótkim czasie.

EMS – bezpieczny trening bez obciążeń stawów

Osoby w średnim wieku i starsze – EMS to trening bez obciążeń stawów, więc może być korzystny dla utrzymania siły mięśniowej i ogólnej sprawności, szczególnie gdy tradycyjne formy ćwiczeń są ograniczone ze względu na zdrowie lub mobilność.

EMS – trening wspomagający po kontuzjach

Osoby po kontuzjach – trening EMS jest często stosowany jako trening wspomagający w rehabilitacji, ponieważ pozwala na aktywację mięśni bez obciążania stawów.

EMS – trening wspomagający ćwiczenia siłowe

Entuzjaści fitnessu i sportowcy – dla osób aktywnie trenujących, EMS może być dodatkowym narzędziem do zwiększenia siły i wytrzymałości mięśniowej.

EMS – skuteczny trening modelujący sylwetkę

Osoby chcące poprawić sylwetkę – trening EMS to także trening modelujący sylwetkę; jest popularny wśród osób pragnących zredukować tkankę tłuszczową, ukształtować ciało, i poprawić ogólną kondycję.

Jakie efekty daje trening EMS?

Trening EMS (Elektrostymulacja Mięśniowa) przynosi szereg korzyści i efektów, które obejmują:

 

Zamknij
UNITEMS - treningi personalne EMS

Doświadcz szybkich rezultatów i zwiększonej wydajności z naszymi spersonalizowanymi programami treningu EMS.

ul. Krakowska 2A
32-600 Babice

Godziny otwarcia

PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK

06:00 – 22:00

SOBOTA – NIEDZIELA

08:00 – 18:00

TELEFON

Joanna 513 000 139
Katarzyna 694 884 235

Social media
About