Elektrostymulacja Mięśniowa (EMS) szybko zyskała popularność jako skuteczna metoda treningowa, łącząca tradycyjne ćwiczenia z elektrostymulacją, by zwiększyć intensywność treningu. Jednym z kluczowych pytań, które zadają sobie osoby zainteresowane tą metodą, jest: ile kalorii można spalić podczas jednego treningu EMS?